Красота и баланс в каждом кусочке: управление весом в Six Senses Vana

 Знаете ли вы, что вес — это не только физический, но и ментальный аспект? Стресс может стать серьезным препятствием на пути к физическому здоровью. Программы управления весом в ретрите Six Senses Vana предлагают целостный подход, избегая жестких методов вроде «лагерей для похудения» или «фитнес-боев». Здесь вы можете управлять своим весом, начать новую жизнь и наслаждаться отпуском одновременно.

Уделяя время своим целям в области здоровья, вы получаете мотивацию, которая останется с вами даже после окончания отпуска. Персонализированная программа поддержки поможет сохранить результаты. Общение с единомышленниками создает чувство общности и возможность завести новых друзей. Вы также освоите новые навыки: от кулинарии и питания до управления стрессом и улучшения сна. Йога и медитация станут вашими новыми союзниками. 

Что включено?

Каждое пребывание в Six Senses Vana включает: 

- Полный пансион с питанием, основанным на принципах здорового питания. 

- Ежедневные занятия: йога, медитация, мастер-классы и функциональный фитнес. 

- Консультации и диагностику здоровья. 

- Ежедневные процедуры. 

- Трансферы из аэропорта. 

- Одежду для занятий. 

Аюрведический подход

Доктор Джитендра Варшни, директор по wellness в Six Senses Vana, объясняет: «Аюрведа направлена на баланс системы, а не просто на лечение симптомов». Понимание вашего типа доши (Вата, Питта, Капха) помогает скорректировать питание и активность, чтобы стать счастливее, здоровее и продуктивнее. 

Доктор Джаячандран, главный аюрведический врач, добавляет: «Дисбаланс дош может нарушить энергетические свойства ума, что приводит к неправильному отношению к еде. Понимание этого на клеточном уровне помогает управлять весом и планировать лечение, включая диету, техники релаксации и активность, такую как йога и фитнес». 

Питание как искусство 

В Индии еда всегда рассматривалась как подношение божеству. В Six Senses Vana кухня

создает новый подход, где удовольствие от еды, ее вкус и польза для здоровья одинаково важны. Порции умеренные, но вы не останетесь голодными, при этом достигая заметных результатов. 

Рекомендации 

Доктор Джаячандран рекомендует начать с двухнедельного пребывания: «Six Senses Vana — уникальное место, где вы сможете успокоить ум с помощью древних практик, таких как аюрведа, йога, тибетская медицина, акупунктура, рефлексотерапия, а также современных методов для глубокого внутреннего исцеления. После пребывания вы почувствуете прилив энергии, улучшение ясности мыслей и качества сна. Вы уедете с пониманием, как поддерживать результаты в повседневной жизни». 

Подходит ли вам эта программа?

Эта программа идеальна для тех, кто хочет привести вес в норму и улучшить самочувствие. Команда экспертов поможет найти подход, который работает, и внедрить здоровый образ жизни на долгие годы. 

Преимущества:

- Повышение энергии и жизненной силы. 

- Улучшение сна благодаря легкой и чистой диете. 

- Уверенность в себе благодаря контролю над питанием. 

- Улучшение долгосрочного здоровья. 

- Снижение стресса за счет исключения воспалительных продуктов из рациона. 

Пакеты: 

- 14 ночей / 17 ночей / 21 ночь. 

- Консультации и диагностика здоровья. 

- 16/19/22 занятия йогой / фитнесом. 

- 8/11/14 аюрведических процедур. 

- 3/3/8 очищающих терапий. 

- 14/17/19 сеансов натуральной / тибетской терапии. 

Стоимость: 

- Одноместный номер: от 1 021 USD за ночь. 

- Двухместный номер: от 1 621 USD за ночь. 

Программа и стоимость указаны в информационных целях и подлежат уточнению на момент бронирования.