SIX SENSES VANA 5*, ИНДИЯ

В стоимость минимальной программы пребывания (минимум 3 ночи) включены:

• консультации специалистов по прибытии и перед отъездом

• персональное обследование велнес-скрининг

• питание по системе “полный пансион” ( завтрак, обед, ужин и вечерний чай)

• персональные программа питания и рекомендации от специалистов

• одна оздоровительная процедура каждый день 

• ежедневные активности: занятия йогой, медитации, мастер-классы и функциональный фитнес

• трансфер из/в аэропорт Дехрадун

• использовнаие инструментов биохакинга

• комплект одежды, обуви, летних или зимних аксессуаров для пребывания в Six Senses Vana

​

Гости имеютдоступ к ежедневным мероприятиям и велнес-активностям.

​

А также гости могут выбрать одну из специализированных программ:

• “Здоровый сон”, “Детокс”, “Йога”, “Тибетская медицина” – от 5 дней

• “Коррекция веса” и “Аюрведа” – от 14 дней

• “Панчакарма” - от 21 дня

 

Эффективность общей программы пребывания можно увеличить спектром дополнительных процедур аюрведы и тибетской практики оздоровления Сова Ригпа, акупунктурой, рефлексо- и мануальной терапией, уходовыми процедурами в технике Subtle Energy.

​

Ретрит-центр Six Senses Vana представляет собой уникальное пространство покоя и гармонии, куда не проникает ритм современной жизни. Чтобы в полной мере ощутить его преимущества, мы рекомендуем пребывание не менее 3 дней.

Ваш путь к душевному равновесию и обновлению начнется с традиционного приветствия цветами и благословения алым тилаком – точкой куркумы между бровей, которая раскрывает дремлющие чувства и способности к восприятию. Свободная одежда из натуральных тканей сделает движения легкими и раскованными. Каждый ваш день здесь будет шагом навстречу своей обновленной природе, и, покидая ретрит, вы увезете на запястье освященную нить-оберег, которая будет напоминать вам о достигнутом балансе и методах его сохранения.

​

В стоимость минимальной программы пребывания включены консультации специалистов по прибытии и перед отъездом, персональное обследование. По результатам обследования будет разработана индивидуальная программа оздоровления и обозначены цели, которые наш гость достигнет за время пребывания в центре. Сбалансированная система питания, ежедневные групповые оздоровительные сессии и эстетика окружающего пространства направлены на создание атмосферы гармонии, здоровья и душевного равновесия. Дополнят и усилят эффект основной программы процедуры по индивидуальному выбору: тибетский массаж Hor Gyi Metsa, традиционная китайская медицина и акупунктура, ароматерапия, уход за кожей лица в технике Subtle Energy, аюрведический масляный массаж Абьянга и многое другое от квалифицированных специалистов центра.

 

Методы исцеления в Six Senses Vana

 

Используя обширный объем процедур и оздоровительных мероприятий, доступный в ретрите, консультанты формируют индивидуальный ежедневный комплекс, направленный на достижение персональных целей гостей.

​

Аюрведа - традиционная индийская медицина.

Сова Ригпа - традиционная тибетская медицина.

Йога - Six Senses Vana не следует одной определенной школе и практикует йогу в ее оригинальной, наиболее ранней форме, которая сосредоточена на позе (асана), медитации (дхьяна), контроле дыхания (пранаяма) и правильном питании.

Естественные методы лечения - классические процедуры традиционной китайской медицины (ТКМ) - акупунктуру, прижигание, ци нэй цан, баночные процедуры, а также консультации по питанию и иглоукалыванию.

Спа - предлагает весь набор спа-процедур, включая классический шведский массаж, ручной лимфодренаж и массаж глубоких тканей, а также синхронный массаж Six Senses Vana.

Фитнес - современный тренажерный зал площадью 140 кв м, с новейшим оборудованием Technogym, в том числе, Kinesis, двумя бассейнами и теннисным кортом.

Акватерапия - ватсу, ай-чи, аквааэробика, 20-метровый открытый бассейн, парная, финская баня и инфракрасная сауна.

​

​

​

ПРОГРАММЫ РЕТРИТА

​

Six Senses Vana отличает насыщенная ежедневная программа с 7:00 утра до 19:00 вечера, к которой можно присоединиться по своему усмотрению. Каждое мероприятие нацелено на обретение значимого трансформационного опыта и дает практикующим ценные идеи и актуальные инструменты, необходимые для процесса оздоровления.

 

Ежедневные мероприятия и велнес-активности:

• Четыре йога-практики - Прата, Мадхьяна, Нидра, Сандхья

• Одна или более медитация разной формы

• Рага-терапия разнообразной тематики

• Фитнес: аква аэробика, боди-баланс, упражнения с утяжелением, круговые тренировки

• Пение и живые музыкальные выступления

Каждую неделю проходят занятия по приготовлению целебных натуральных составов в Баре Алхимии, мастер-классы по кулинарии и природным лекарственным средствам, показ фильмов, беседы о традиционной китайской медицине, поддержании естественного жизненного баланса, рефлексологии и многое другое.

 

Специализированные оздоровительные программы

​

По желанию гости могут забронировтаь одну из специализированных программ разной длительности:

• “Здоровый сон”, “Детокс”, “Йога”, “Тибетская медицина” – от 5 дней.

• “Коррекция веса” и “Аюрведа” – от 14 дней.

• “Панчакарма” - от 21 дня.

​

Программа “Здоровый сон”: контроль режима сна и восстановление сил с помощью практики йога-нидра и холистического массажа, а также натуральные напитки-релаксанты перед сном и многое другое. Минимальный срок пребывания - 5 ночей.

 

Программа “Детокс”: комплекс индивидуального плана питания и аюрведических процедур, методов контроля стрессовых реакций и цифровой детоксикации, восстановление энергетического баланса. Минимальный срок пребывания - 5 ночей.

 

Программа “Йога”: для начального и продвинутого уровня, совершенствование в познании своих возможностей на родине йога-сутр и священных мантр. Команда дипломированных инструкторов центра проводит для гостей индивидуальные практики, управляемые медитации, дыхательную гимнастику в комплексе со специальным массажем и процедурами восстановления жизненной энергии.  Минимальный срок пребывания - 5 ночей.

 

Программа “Тибетская медицина”: Six Senses Vana - один из немногих центров в мире, где тибетская практика целительства Сова Ригпа представлена в полном объеме. Сова Ригпа помогает снизить стрессовые реакции, смягчить последствия психотравм и сбалансировать эмоциональный фон.  Минимальный срок пребывания - 5 ночей.

​

Программа “Контроль веса”: перезагрузка мышления для постепенной потери или же набора веса с помощью фитнеса, стимулирующих метаболизм процедур, медитаций, биохакинга и индивидуального плана питания.  Минимальный срок пребывания - 14 ночей.

 

Программа “Аюрведа”: комплекс массажей и процедур для устранения дисбаланса дош – жизненных сил, от которых зависит энергия и самочувствие человека.  Минимальный срок пребывания - 14 ночей.

 

Программа “Аюрведическая Панчакарма”: экологичная система очищения организма. Проводится максимально комфортно и эффективно благодаря уникальной кухне, дополнительной терапии, внимательной профессиональной команде специалистов и неповторимой атмосфере Six Senses Vana. Минимальный срок пребывания - 21 ночь.